Im App Store herunterladen

Exercises

Satz 1: 2 Runden
Straight Leg Bicycle Abs
Straight Leg Bicycle Abs
1 minute
Bicycle Abs
Bicycle Abs
1 minute
Ab Curls
1 minute


Verwandte Workouts

Abs
3 minutes, Mäßig
Abs
2 minutes, Intensiv
Abs
34 minutes, Intensiv
Abs
32 Min 15 Sek, Intensiv
Abs
4 minutes, Intensiv
Abs
2 minutes, Intensiv


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Workout Kategorien