Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Squats
Squats
45 seconds
Deep Lunges
Deep Lunges
45 seconds
Reverse Lunges
Reverse Lunges
45 seconds
Single Leg Balance with Leg Swings
Single Leg Balance with Leg Swings
1 minute


Verwandte Workouts

Butt
8 minutes, Anfänger
Butt
5 Min 20 Sek, Anfänger
Butt Work 1
10 minutes, Mäßig
Butt
10 minutes, Anfänger
Butt
8 Min 10 Sek, Mäßig
Butt And Legs
5 Min 55 Sek, Mäßig


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Natural Booty Pops

Natural Booty Pops

Mäßig 16 Min  
Lower Body   No Equipment
AB-SOLUTELY HARD (Abs)

AB-SOLUTELY HARD (Abs)

Intensiv 25 Min  
Get Abs Fast!

Get Abs Fast!

Intensiv 12 Min  
Bootie Be Gone

Bootie Be Gone

Intensiv 29 Min  
Simple Yoga Stretches

Simple Yoga Stretches

Anfänger 17 Min  
Yoga   Exercise Mat

Workout Kategorien