Mäßiges Training

Quick Run

Mäßig Duration 10 minutes

Hinzugefügt von Chris Bača

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Cardio Warm Up

2 minutes

Run at a Steady Pace

Run at a Steady Pace

2 minutes

Walk Briskly

2 minutes

Power Walk

4 minutes

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