Intensives Training

Intense Abs

Intensiv Duration 4 hours

Hinzugefügt von Taylor Thomson

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Crunches

30 minutes

Air Bike Crunches

Air Bike Crunches

30 minutes

Rapid Punches

30 minutes

Jumping Jacks

30 minutes

Split Abs

30 minutes

Bicycle Abs

30 minutes

Ab Choppers

30 minutes

Ab Curls

30 minutes

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