Intensives Training

Bad Ass

Intensiv Duration 20 minutes

Hinzugefügt von Jared Hickle

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Ab Curls

2 minutes

Leg Raises

1 minute

Arm Pumps

2 minutes

Leg Lifts

2 minutes

Ab Chop Ups

2 minutes

Small Reverse Arm Circles

Small Reverse Arm Circles

1 minute

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13 minutes, Intensiv

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Legs

No Equipment

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