Im App Store herunterladen

Verwandte Workouts

Chest And Arms
1 Std 48 Min, Mäßig
Chest And Arms
28 minutes, Mäßig
Arms & Chest
8 Min 51 Sek, Mäßig
Arms
18 Min 30 Sek, Intensiv
Arms
8 Min 30 Sek, Mäßig
Arms/chest
10 Min 45 Sek, Anfänger


Um dieses Workout zu machen, erstelle bitte ein Konto oder melde dich an.


Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Treadmill

Treadmill

20 Min  
Absolute Abs

Absolute Abs

Anfänger 18 Min  
Shoulders & Arms

Shoulders & Arms

Mäßig 43 Min  
5 Min Wkout: 30/20s

5 Min Wkout: 30/20s

Mäßig 5 Min  
Treadmill

Treadmill

Anfänger 15 Min  
Legs   Treadmill
Walking

Walking

Anfänger 10 Min  

Workout Kategorien