GRIP II

Intensiv Duration 2 minutes 30 seconds

Hinzugefügt von Harold How

Beschreibung

Push yourself.

Exercises

Satz 1: 6 Runden

Grip

15 seconds

Rest

10 seconds

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Interval

30 minutes, Mäßig

Timer

8 Min 20 Sek, Intensiv

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Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

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