Just Squats

Mäßig Duration 14 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Hinzugefügt von Personal Trainer Patrick9 Morrisey

This is just the squats from my playground workout. No equipment (or playground) necessary. I keep track of reps in a notepad app & try to improve each week.

Exercises

Satz 1: 5 Runden

Squats

1 minute

Rest

1 Min 20 Sek

Satz 2: 1 Runde

Max Rep Squats

2 minutes

Satz 3: 1 Runde

Great Job!

5 seconds

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