Mäßiges Training

Tuesday!

Mäßig Duration 54 minutes

Hinzugefügt von Jessica Jackson

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Walk Briskly

5 minutes

Satz 2: 4 Runden

Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.

Run

10 minutes

Walk Briskly

1 minute

Satz 3: 1 Runde

Walk Cool Down

5 minutes

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