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Intensives Training

I Will Run 2

Intensiv   50 minutes

S N
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I Will Run 2

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Warm Up
5 minutes

Satz 2: 11 Runden
Run
2 minutes
Walk
2 minutes

Satz 3: 1 Runde
Cool Down
1 minute

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