Mäßiges Training

Sexy Time!

Mäßig Duration 7 minutes

Hinzugefügt von Dejah Atwood

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Bicycle Abs

1 minute

Elbow Plank

1 minute

Lying Supermans

Lying Supermans

1 minute

Leg Raises

1 minute

Arm Pumps

1 minute

Left Side Stretch

Left Side Stretch

1 minute

Sit-Ups

1 minute

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20x13 Full Body Test

Mäßig

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Shoulders

Exercise Mat

Kick It Out

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Legs

Jump Rope

HIIT 2

Intensiv

9 Min

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