Mäßiges Training

After Class

Mäßig Duration 10 minutes

Hinzugefügt von Cee Shaw

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Bicycle Abs

1 minute

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

1 minute

Crunch Punches

1 minute

Left Side Plank Crunches

Left Side Plank Crunches

1 minute

Right Side Plank Crunches

Right Side Plank Crunches

1 minute

Sumo Obliques

1 minute

Squat Pulses

1 minute

Dolphin Push-ups

Dolphin Push-ups

1 minute

Kimura Sit-Ups

1 minute

Plank

1 minute

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