Intensives Training

HIIT 2

Intensiv Duration 30 minutes

Hinzugefügt von Egi Trdy

Exercises

Satz 1: 15 Runden

Burpees

20 seconds

Rest

10 seconds

High Knees

20 seconds

Rest

10 seconds

Box Jumps

20 seconds

Rest

10 seconds

Shadow Boxing

20 seconds

Rest

10 seconds

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