Anfänger Training

Toning

Anfänger Duration 8 minutes

Hinzugefügt von Danielle Woods

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Arm Cross Stretch

Arm Cross Stretch

1 minute

Satz 2: 1 Runde

Genie

1 minute

Satz 3: 1 Runde

Butterfly

2 minutes

Satz 4: 1 Runde

Crunch

1 minute

Satz 5: 1 Runde

Leg Lifts

1 minute

Satz 6: 1 Runde

Wall Squats

1 minute

Satz 7: 1 Runde

Outer Thigh/inner Thigh

1 minute

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