Mäßiges Training

Wake Up

Mäßig Duration 6 minutes

Hinzugefügt von Matt Gish

Beschreibung

Good morning WAKE UP!!!!!!!!!

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Left Oblique Crunches

Left Oblique Crunches

45 seconds

Right Oblique Crunches

Right Oblique Crunches

45 seconds

V-Sit Crunches

30 seconds

Satz 2: 2 Runden

Push-Ups

45 seconds

Squat Jacks

45 seconds

Rest

15 seconds

Satz 3: 1 Runde

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Mountain Climbers

30 seconds

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