Mäßiges Training

Everything Abs

Mäßig Duration 5 minutes

Hinzugefügt von Annie Heyen

Exercises

Satz 1: 1 Runde

90-90 Crunches

30 seconds

Crunches

30 seconds

90-90 Crunch Taps

90-90 Crunch Taps

30 seconds

V-Sit Crunches

30 seconds

Double Crunches

Double Crunches

30 seconds

Air Bike Crunches

Air Bike Crunches

30 seconds

Scissor Kicks

1 minute

Cross Body Crunches

Cross Body Crunches

30 seconds

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

30 seconds

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