Skimble
Im App Store herunterladen
Intensives Training

Wednesday

Intensiv   27 minutes

Wednesday

Exercises

Satz 1: 10 Runden
Body Weight Squats
20 seconds
Dynamic Pushups
20 seconds
Prone Cobras
20 seconds
Jumping jacks
20 seconds
Mountain Climbers
20 seconds
Rest
1 minute

Verwandte Workouts

Grind - Burner (Complex Cardio)
Grind - Burner (Complex Cardio)
20 minutes, Intensiv
UPPER BODY FIRE WORKOUT! | Minimal Equipment MAXIMUM BURN!
UPPER BODY FIRE WORKOUT! | Minimal Equipment MAXIMUM BURN!
32 Min 18 Sek, Intensiv
30 minutes Bodyweight + Kettlebell HIIT | No Repeat No Regret
30 minutes Bodyweight + Kettlebell HIIT | No Repeat No Regret
32 Min 25 Sek, Intensiv
30 Minute Full Body AMRAP BURNOUT WORKOUT!
30 Minute Full Body AMRAP BURNOUT WORKOUT!
32 Min 57 Sek, Intensiv
ONE THOUSAND Rep Lunge Challenge | Leg Workout - No Equipment
ONE THOUSAND Rep Lunge Challenge | Leg Workout - No Equipment
38 Min 28 Sek, Intensiv
30 Minute Leg Workout At Home | Serious Follow Along At Home Workout
30 Minute Leg Workout At Home | Serious Follow Along At Home Workout
30 Min 9 Sek, Mäßig
Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.
Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Tuesday

Tuesday

Intensiv 34 Min  
Thursday

Thursday

Intensiv 20 Min  
Monday

Monday

Intensiv 30 Min  
Day 1 Phase 2

Day 1 Phase 2

Intensiv 43 Min  
Day 2 Phase 2

Day 2 Phase 2

Intensiv 36 Min  
Day 3 Phase 2

Day 3 Phase 2

Intensiv 25 Min  

Workout Kategorien

Vorgestellt

Vorgestellt

weight loss

Gewichtsverlust

abs & core

Bauch & Kern

bodyweight

Körpergewicht

youtube

YouTube

community created

Von der Community erstellt

weightlifting

Gewichtheben

interval timers

HIIT

cardio

Kardio

toning

Toning

full body

Ganzkörper

Mehr: Laufen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Arme, Po & Beine, Dehnen, Kraft, Radfahren, Aufwärmen, Abkühlen, Meditation & Atmung, Geringe Auswirkungen, Gehen, Klettern, Ausdauer, Kickboxen, Tanzen, Frauenfokussiert, Männerfokussiert, Seniorenfokussiert, Gesundheitsprobleme, Saisonal, Pro, Kostenlos