Mäßiges Training

Floor

Mäßig Duration 6 minutes

Hinzugefügt von Shayna D

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Bicycle

30 seconds

Crunch

30 seconds

Bicycle

30 seconds

Crunch

30 seconds

Satz 2: 2 Runden

Side Plank Right

25 seconds

Side Plank Left

25 seconds

Plank

40 seconds

Satz 3: 1 Runde

Leg Raises And Cross Over

1 minute

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