Bodyweight

Intensiv Duration 8 minutes

Beschreibung

Bodyweight

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Pullups

30 seconds

Reverse Crunches

1 minute

Pushups

1 minute

Squats

1 minute

Reverse Grip Pull Ups

30 seconds

Mountain Climbers

1 minute

Pushups

1 minute

Rest

30 seconds

Satz 2: 1 Runde

1 minute

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Apple Watch Ultra 2

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