Skimble
Im App Store herunterladen
Intensives Training

Treadmill HIIT

Intensiv   27 minutes

Cori Williams
 		    Hinzugefügt von Cori Williams
Treadmill HIIT
Beschreibung

Alternating high/low resistance and speed on a treadmill for maximum fat burn in 27 minutes.

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Warm Up
7 minutes

Satz 2: 1 Runde
Fast Walk Or Run
3 minutes
Moderate Pace Walk
2 minutes

Satz 3: 1 Runde
Fast Walk Or Run
2 minutes
Moderate Walk
2 minutes

Satz 4: 2 Runden
Fast Walk Or Run
1 minute
Moderate Walk
2 minutes

Satz 5: 1 Runde
Moderate Pace
5 minutes

Verwandte Workouts

Treadmill HIIT
Treadmill HIIT
14 minutes, Intensiv
HIIT Cardio Treadmill
HIIT Cardio Treadmill
31 minutes, Mäßig
Treadmill HIIT
Treadmill HIIT
19 minutes, Mäßig
Treadmill HIIT
Treadmill HIIT
15 minutes, Intensiv
Hiit High Intensity Interval Training Treadmill
Hiit High Intensity Interval Training Treadmill
30 minutes, Intensiv
HIIT Treadmill
HIIT Treadmill
39 minutes, Intensiv
Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.
Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Sports Conditioning Running

Sports Conditioning Running

Intensiv 20 Min  
Cardio   No Equipment
HIIT Me With A Carbo Burn

HIIT Me With A Carbo Burn

Mäßig 7 Min  
No Equipment
Smart Dumbbell Class Act

Smart Dumbbell Class Act

Mäßig 12 Min  
Full Body   Dumbbells
15 Min Core Booster Abs

15 Min Core Booster Abs

Mäßig 15 Min  
Core   No Equipment
HIIT Running

HIIT Running

Intensiv 40 Min  
The Strength Train

The Strength Train

Mäßig 16 Min  
Full Body   Dumbbells, Bench

Workout Kategorien

Vorgestellt

Vorgestellt

weight loss

Gewichtsverlust

abs & core

Bauch & Kern

bodyweight

Körpergewicht

youtube

YouTube

community created

Von der Community erstellt

weightlifting

Gewichtheben

interval timers

HIIT

cardio

Kardio

toning

Toning

full body

Ganzkörper

Mehr: Laufen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Arme, Po & Beine, Dehnen, Kraft, Radfahren, Aufwärmen, Abkühlen, Meditation & Atmung, Geringe Auswirkungen, Gehen, Klettern, Ausdauer, Kickboxen, Tanzen, Frauenfokussiert, Männerfokussiert, Seniorenfokussiert, Gesundheitsprobleme, Saisonal, Pro, Kostenlos