Intensives Training

Ab Training

Intensiv Duration 17 minutes

Hinzugefügt von Rasmus Malmörn

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Sit-Ups

5 minutes

Satz 2: 1 Runde

Rest

1 minute

Satz 3: 1 Runde

Russian Twists

5 minutes

Satz 4: 1 Runde

Rest

1 minute

Satz 5: 1 Runde

Sit-Ups

5 minutes

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