Mäßiges Training

Abs Work Out

Mäßig Duration 4 minutes 30 seconds

Hinzugefügt von Alex Sanders

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Sit-Ups

1 minute

Satz 2: 1 Runde

Wall Sit

1 minute

Satz 3: 1 Runde

Sit-Ups

1 minute

Satz 4: 1 Runde

Wall Sit

1 minute

Satz 5: 1 Runde

V-Sit Holds

30 seconds

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