Mäßiges Training

Bikini Challenge!

Mäßig Duration 29 minutes

Hinzugefügt von Kimberley Landis

Beschreibung

Lose those extra kilos gained over winter and look fabulous this summer! Rock that bikini body that you'll gain from this workout!

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Crunches

1 minute

Rest

30 seconds

Jog on the Spot

Jog on the Spot

1 minute

V-Sit Holds

1 minute

Rest

1 minute

Satz 2: 3 Runden

Push-Ups

1 minute

Squats

1 minute

Crunches

1 minute

Rest

1 minute

Plank

1 minute

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Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

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