Mäßiges Training

O. BIKINI

Mäßig Duration 18 minutes

Zielbereiche: Full Body

Hinzugefügt von Eva Martínez

Tags

Ganzkörper Trainings

Beschreibung

Go

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Child's Pose

1 minute

Push-Ups

1 minute

Elbow Plank

1 minute

Plank

1 minute

Burpees

1 minute

Walking Lunges

1 minute

Full Plank with Leg Lifts

Full Plank with Leg Lifts

1 minute

Air Bike Crunches

Air Bike Crunches

1 minute

Basketball Shots

Basketball Shots

1 minute

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