Mäßiges Training

Full Body!!!!

Mäßig Duration 15 minutes

Hinzugefügt von Mari Sims

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Jumping Jacks

1 minute

Pushups

15 seconds

High Knees

30 seconds

Burpees

25 seconds

Crunches

30 seconds

Squats

25 seconds

Pushups

15 seconds

Crunches

30 seconds

Pushups

15 seconds

Squats

25 seconds

Jumping Jacks

1 minute

Wall Sit

1 minute

Pushups

15 seconds

High Knees

30 seconds

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