Anfänger Training

Workout :-)

Anfänger Duration 11 minutes

Hinzugefügt von Sarah Walker

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Star Jumps

1 minute

Sit-Ups

30 seconds

Line Steps

1 minute

Child's Pose

2 minutes

Side Cross Kicks

Side Cross Kicks

1 minute

Tree Pose

30 seconds

Jazz Kicks

30 seconds

Lying Right Leg Lifts

Lying Right Leg Lifts

1 minute

Jog on the Spot

Jog on the Spot

2 minutes

Lying Left Leg Lifts

Lying Left Leg Lifts

1 minute

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