Anfänger Training

Workout

Anfänger Duration 6 minutes

Hinzugefügt von Cici Rodriguez

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Flutter Kicks

45 seconds

90-90 Crunches

45 seconds

Squats

45 seconds

Jumping Jacks

45 seconds

Star Jumps

45 seconds

Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.

Run

2 minutes

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