Mäßiges Training

Arm Workouts

Mäßig Duration 2 minutes

Hinzugefügt von Austin Allen

Beschreibung

This will work out your arms and shoulders biceps and triceps

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Triceps Workout

1 minute

Bench Press

1 minute

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Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

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