Im App Store herunterladen
Beschreibung

Legs


Exercises

Satz 1: 1 Runde
Squats
Squats
5 minutes
Deadlifts
Deadlifts
5 minutes
Rest
3 minutes
Calf Raises
5 minutes
Walking Lunges With Weight
Walking Lunges With Weight
5 minutes


Verwandte Workouts

Leg Workout
30 minutes, Mäßig
Leg Workout
8 minutes, Intensiv
Leg Workout
2 minutes, Mäßig
Leg Workout
16 minutes, Mäßig
Leg Workout
5 Min 54 Sek, Intensiv
Leg Day
38 Min 30 Sek, Mäßig


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Extreme Plank Pyramid Challenge

Extreme Plank Pyramid Challenge

Intensiv 9 Min  
Back   No Equipment
Fast Fitness Circuit

Fast Fitness Circuit

Mäßig 21 Min  
Legs   Exercise Mat
Abs Workout

Abs Workout

Mäßig 14 Min  
I Like Big Butts ️️

I Like Big Butts ⭐️❤️

Mäßig 19 Min  
Lower Body   Chair, Box or Step, Dumbbell, Barbell
Leg Day

Leg Day

Intensiv 23 Min  
Lower Body   Barbell, Dumbbells

Workout Kategorien