Mäßiges Training

Killer

Mäßig Duration 18 minutes

Hinzugefügt von Josh Stevenson

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Crunches

1 minute

Bench Press

2 minutes

Rest

30 seconds

Push-Ups

1 minute

Dumbbell Upright Rows

Dumbbell Upright Rows

1 minute

Rest

30 seconds

Bench Press

2 minutes

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

1 minute

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