Mäßiges Training

Before Bed

Mäßig Duration 24 minutes

Hinzugefügt von Tor Arne Skråmestø

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Sit-Ups

1 minute

Push-Ups

1 minute

High Knees

1 minute

Elbow to Knee Bird Dogs

Elbow to Knee Bird Dogs

1 minute

Elbow to Knee Bird Dogs

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1 minute

Elbow To Knee Twists

Elbow To Knee Twists

1 minute

SAts

1 minute

Rest

1 minute

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