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This exercise I made is similar to the www.sixpackshortcuts.com ones.
Actually I took it from there.
It's really useful, I really hope you support the creator of it, Mike.
Do your best!
Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.
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