Intensives Training

Dancing

Intensiv Duration 7 minutes

Hinzugefügt von Candice Wallace

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Hip Pops

30 seconds

Arm Blades

30 seconds

3 Steps and Clap

3 Steps and Clap

1 minute

Rolling Hands

1 minute

Slide Touches

1 minute

Breakmills

1 minute

Hammer Hands

1 minute

Cabbage Patch

1 minute

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Legs

No Equipment

Shoulders/Arms

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Arms

Dumbbell, Chair

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