Intensives Training

Upper Body Blaster

Intensiv Duration 40 minutes

Hinzugefügt von Amanda F.

Exercises

Satz 1: 5 Runden

Shadow Boxing With Dumbbells

Shadow Boxing With Dumbbells

1 minute

Alternating Overhead Press

Alternating Overhead Press

1 minute

Kneeling Diamond Push Ups

Kneeling Diamond Push Ups

1 minute

Shadow Boxing With Dumbbells

Shadow Boxing With Dumbbells

1 minute

Lateral Bicep Curls

1 minute

Tricep Extensions

Tricep Extensions

1 minute

Shadow Boxing With Dumbbells

Shadow Boxing With Dumbbells

1 minute

Rest

1 minute

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