Mäßiges Training

Arms & Abs

Mäßig Duration 6 minutes

Hinzugefügt von Ellie Smith

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Push-ups

1 minute

Situps

1 minute

Satz 2: 1 Runde

Walking Lunges

40 seconds

Jog Backwards

40 seconds

Satz 3: 1 Runde

Rest

30 seconds

Satz 4: 1 Runde

Push-Ups

1 minute

Cross Leg Situps

1 minute

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