Mäßiges Training

Tone Abs

Mäßig Duration 3 minutes

Hinzugefügt von April Carlson

Exercises

Satz 1: 1 Runde

V-Ups

1 minute

Bicycle Abs

1 minute

Fifer Scissors

1 minute

Verwandte Workouts

1 minute, Anfänger

Toning Abs For Today

Toning Abs For Today

20 minutes, Intensiv

3 minutes, Mäßig

7 minutes, Intensiv

10 minutes, Intensiv

18 Min 10 Sek, Intensiv

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Activated Abs

Mäßig

12 Min

Core

Exercise Mat

Thankful Thighs

Mäßig

15 Min

Lower Body

Chair, Exercise Mat, Wall

Tone The Abs

Mäßig

3 M 30 S

Core

Timely Toned Torso

Mäßig

10 Min

Core

No Equipment

Lower Body & Abs Workout

Mäßig

8 Min

Core

No Equipment

Ab Toner

Mäßig

5 Min

Core

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper