Intensives Training

Intense Abs.

Intensiv Duration 18 minutes

Hinzugefügt von Tavia Copening

Beschreibung

Want those extreme six pack abs you've been dreaming about, or just a flat stomach? Look no further.

Exercises

Satz 1: 2 Runden

V-Ups

2 Min 30 Sek

Rest

20 seconds

Bicycle Legs

2 minutes

Rest

45 seconds

In and Outs

1 minute

Rest

1 minute

Robot

1 Min 30 Sek

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Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

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