Intensives Training

Abs

Intensiv Duration 10 minutes

Hinzugefügt von Tyler F

Beschreibung

6 an exercises

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Bicycle Abs

50 seconds

Abdominal Hold

50 seconds

Overhead Crunches

Overhead Crunches

50 seconds

Reverse Crunches

Reverse Crunches

50 seconds

Leg Lifts

50 seconds

Left Oblique V-Ups

Left Oblique V-Ups

25 seconds

Right Oblique V-Ups

Right Oblique V-Ups

25 seconds

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