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Beschreibung
You need to warm-up before you do this w/o it's for people who like kicking :-) after w/o please stretch . The hight of the kick its all up to you and your flexibility. Enjoy!
Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.
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