Mäßiges Training

Morning.

Mäßig Duration 23 minutes

Hinzugefügt von Austin Mcnett

Beschreibung

Do before shower.

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Crunches

1 minute

Russian Twists

1 minute

Rest

1 minute

Satz 2: 3 Runden

Push-Ups

1 minute

Plank

2 Min 30 Sek

Corpse

1 minute

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Polar H10 Heart Rate Monitor

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