Tank Test

Intensiv Duration 10 minutes

Hinzugefügt von Liam French

Beschreibung

If you are able to do this without a sweat you sir are a rig! :-)

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Push-Ups

2 minutes

Chin Ups

1 Min 30 Sek

Satz 2: 1 Runde

Rest

1 minute

Satz 3: 1 Runde

Push-Ups

2 minutes

Chin Ups

1 Min 30 Sek

Sit-Ups

2 minutes

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Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

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