Mäßiges Training

Abs

Mäßig Duration 11 minutes

Hinzugefügt von Cami Bissen

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Plank

1 Min 30 Sek

Crunches

1 minute

Plank

1 minute

Crunches

1 Min 30 Sek

Plank

2 minutes

Cunches

2 minutes

Satz 2: 1 Runde

Flutter Kicks

1 minute

Butterfly Crunches

1 minute

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