Line Jumping

Mäßig Duration 15 minutes

Hinzugefügt von Christian Olsen

Beschreibung

Jump the line. Rest when needed

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Jumping Jacks

1 minute

Satz 2: 4 Runden

Cross overs

1 minute

Satz 3: 6 Runden

Jump Turns

30 seconds

Satz 4: 4 Runden

Side To Side Double Hops

30 seconds

Satz 5: 4 Runden

Cross Overs

1 minute

Satz 6: 1 Runde

Jumping Jacks

1 minute

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