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Intensives Training

Ironman Workout

Intensiv   20 minutes

Christian Olsen
 		    Hinzugefügt von Christian Olsen
Ironman Workout

Exercises

Satz 1: 2 Runden
Punch Pushups
2 minutes
Russian Twist Dumbbell Punch
2 minutes
Cyclone Squats
2 minutes
Mule Kicks
2 minutes
Rest
2 minutes

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