Mäßiges Training

Workout 1

Mäßig Duration 59 minutes

Hinzugefügt von Matthew Graham

Exercises

Satz 1: 4 Runden

Weighted Squat Jumps

1 minute

Rest

1 minute

Squat Jumps

1 minute

Rest

1 minute

Abdominal Crawl

1 Min 30 Sek

Jumping Jacks

2 minutes

Rest

1 minute

Dumbell Pushups

1 Min 15 Sek

Ski Steps

2 minutes

Rest

3 minutes

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