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Intensives Training

1226

Intensiv   13 minutes

Nathan Dela Vega
 		    Hinzugefügt von Nathan Dela Vega
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Beschreibung

Are you tired of those love handles, well I think they should be called hate handles! If they are no longer welcome give this workout a try!!

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Dumbbell Left Side Bends
Dumbbell Left Side Bends
1 minute
Dumbbell Right Side Bends
Dumbbell Right Side Bends
1 minute
Rest
30 seconds
Left Dumbbell Woodchops
Left Dumbbell Woodchops
1 minute
Right Dumbbell Woodchops
Right Dumbbell Woodchops
1 minute
Rest
30 seconds
Left Half Side Plank
Left Half Side Plank
1 minute
Right Half Side Plank
Right Half Side Plank
1 minute
Rest
30 seconds
Ab Choppers
Ab Choppers
1 minute
Sit Ups with Reach Ups
Sit Ups with Reach Ups
1 minute
Rest
30 seconds
Pulse Ups
Pulse Ups
1 minute
Hip Pops
1 minute
Rest
30 seconds

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Goodbye Love Handles 
Goodbye Love Handles 👊
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Show Some Love To The Handles
Show Some Love To The Handles
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