Mäßiges Training

Feelin It!!

Mäßig Duration 23 minutes

Hinzugefügt von Aquilia Watson

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Kneeling Push-ups

Kneeling Push-ups

1 minute

Russian Twists

30 seconds

Squats

1 minute

Walking Dumbbell Lunges

Walking Dumbbell Lunges

2 minutes

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minute

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minute

Barbell Bicep Curls

1 minute

Jumping Jacks

1 minute

Alternating Side Planks

Alternating Side Planks

1 minute

Rest

2 minutes

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