Mäßiges Training

Moderate

Mäßig Duration 30 minutes

Hinzugefügt von Michael Wunderle

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Squats

5 Min 30 Sek

Sit-Ups

4 Min 30 Sek

Star Jumps

5 minutes

Right Leg Balance

Right Leg Balance

5 minutes

Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.

Run

10 minutes

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