Road Run

Mäßig Duration 30 minutes

Hinzugefügt von Conrad Earl

Beschreibung

Road run

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Cardio Warm Up

2 minutes

Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.

Run

26 minutes

Cardio Warm Up

2 minutes

Verwandte Workouts

30 minutes, Mäßig

42 minutes, Mäßig

23 minutes, Mäßig

31 minutes, Anfänger

29 minutes, Mäßig

42 minutes, Mäßig

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Das könnte dir auch gefallen

Bike it Out

Mäßig

20 Min

Sports Conditioning Running

Intensiv

20 Min

Cardio

No Equipment

Moon Salutation

Mäßig

7 Min

Full Body

Exercise Mat

Elliptical Intensity Trainer

Intensiv

40 Min

Activated Abs

Mäßig

12 Min

Core

Exercise Mat

ATV: Arm & Tricep Vanity

Intensiv

25 Min

Arms

Exercise Mat, Dumbbells

Road Run

Road run

Exercises

Verwandte Workouts

Das könnte dir auch gefallen

Bike it Out

Sports Conditioning Running

Moon Salutation

Elliptical Intensity Trainer

Activated Abs

ATV: Arm & Tricep Vanity

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper

Workout Trainer PRO+