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Beschreibung
Created to help address upper body muscular imbalance. Ensure you perform the first round on your weaker side (in this case mine is my left but change if necessary) and let that side determine the rep quantity. Do the same quantity on your stronger side and no more. Over time this will help restore balance in the muscles.
Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.
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